イチジクヨーグルト イチジク 朝食 材料 ドライイチジク5粒 プレーンヨーグルト100g オレンジマーマレード適量 好みのナッツ、ドライフルーツ(アーモンド、カシューナッツ、くるみ、プルーンなど)適量 作り方 ドライイチジクをヨーグルトに混ぜます。 1の上にオレンジマーマレードをまわしかけ、その上にお好みでナッツ、ドライフルーツをのせる。